Combien de fois vous êtes-vous senti vide, perdu(e), envie de rien, de voir personne ?
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Est-ce qu’il vous arrive d’avoir peur? Moi, oui.
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Vous savez, ces peurs qui vous prennent au ventre, qui vous bloquent la respiration, qui empêchent d’avancer, qui submergent.
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Il en existe tellement.
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Celles qu’on évite, celle qui viennent par surprise, celles qu’on connaît déjà et qui se répètent encore et encore.
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Chacune d’entre elles renferme un peu de, ce qui nous a déçu, perdu, fait douter, fait trembler, terrifié, fragilisé.
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Alors parfois, nous trouvons des astuces pour tenter de les éviter, les contrer, les oublier, les masquer…
- Il est parfois difficile de reconnaître que nous allons mal
- Alors subir seul, les périodes où ces émotions, ces peurs nous envahissent, parait être la meilleure solution.
- Dévasté(e), on ne veut plus se regarder, s’accepter, s’aimer.
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Et quoi que nous fassions, nous pensons que rien ne changera…
Parfois, il suffit d’accepter et de laisser partir
- Il nous arrive d’attendre, de culpabiliser ou même de refuser à demander de l’aide.
- A tort, nous finissons par penser que les choses ne s’amélioreront jamais et pourraient aller jusqu’à s’empirer.
- On s’isole, se morfond et on montre à nos proches, nos amis un visage tout autre.
- On peut sourire, s’amuser, on peut même les faire rire alors qu’en fait on a besoin d’écoute, on a besoin de soulager ce que le coeur a du mal à porter.
- On pense que le besoin d’aide est associé à une idée de vulnérabilité, de faiblesse.
- Pourtant, accepter de recevoir de l’aide, c’est simplement montrer que l’on est conscient de ses propres limites. C’est juste une forme d’humilité.
- Accepter d’être aidé, accompagné, c’est une forme de courage.
- Si vous êtes ici, c’est que vous êtes en route pour améliorer la situation, pour changer les choses, des jours meilleurs vous attendent.
- Il faut simplement parfois accepter que l’on ait besoin d’aide
- Celui qui représente le plus grand besoin de soutien est celui qui aura le plus de réticence à la solliciter :
- « Je suis épuisé(e), au bout de mes forces. Je suis fatigué(e) de ramer seul, de faire semblant de pouvoir tout supporter sans ne plus pouvoir avancer. »
- Alors si aujourd’hui, vous prenez la décision de vous faire accompagner, n’ayez aucun doute, c’est la bonne décision.
ENFIN! Je vois la vie comme un cadeau
- Après l’accompagnement : les conflits internes ont disparus, le coeur, la tête, les épaules sont beaucoup plus légers.
- C’est dorénavant un bonheur intérieur que vous aviez sûrement oublié.
- Une seule pensée heureuse, en vous levant le matin, illumine toute votre journée.
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Au passage, vous procurez du bien-être à ceux et celles que vous côtoyez, la famille, les amis, les collègues et même les gens que vous croisez dans la rue.
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Vous vivez et appréciez enfin le moment présent. Chaque petit bonheur journalier vous rend heureux(se).
- Chaque pas que vous faites sur la route du bonheur rend la vie de plus en plus agréable et facile à vivre, avec le sourire.
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Vous vous sentez tout simplement bien et heureux(se).
Mon approche
Bonjour, je suis Janice Valton-Kali, Hypnothérapeute sur Châteauroux
Spécialisée dans le burnout Professionnel et Parental.
Le stress qui entraîne prise de poids, addictions, problèmes familiaux, crises d’angoisse, insomnies, baisse de la libido, perte de confiance en soi au travail ou dans le quotidien, baisse de la concentration …Et si ce stress dure plus de 6 mois, cela amène au burnout (professionnel, parental, scolaire…) !
J’aide les femmes, les hommes et les adolescents(es) à retrouver leur sérénité et leur vitalité physique, émotionnelle, intellectuelle et professionnelle grâce à une approche globale qui intègre l’hypnose, la PNL et la psychologie positive.
Quelques témoignages
Par où commencer ?
L’hypnose peut-elle m’aider ?
L’hypnose peut être utile dans beaucoup de situations, telles que (liste non exhaustive) :
- Les insomnies, les angoisses, le stress, les états dépressifs, le manque de confiance en soi, les phobies.
- Amélioration de la concentration, préparation aux examens/concours/compétitons, prise de parole en public, etc.
- Accompagner un travail de deuil, améliorer une situation conflictuelle (couple, famille, scolaire, professionnelle).
- Les problèmes d’addictions (le sucre, la cigarette, etc).
- Le vécu de périodes difficiles, les traumatismes les plus anciens, les plus profondément ancrés.
Comment me contacter
Vous pouvez me contacter par e-mail, par SMS, par téléphone ou en remplissant simplement le formulaire ci-dessous.
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