Le burnout et moi

  • Comme beaucoup d’entre vous, j’ai été confronté au cours de la vie à des émotions, des pensées, des comportements que je ne comprenais pas toujours et qui émergeaient même parfois à des moments où tout allait très bien.
  • Quand je suis tombée en burnout, j’étais tout le temps fatiguée, lassée de tout, de tout le monde, je n’arrivais plus à m’investir dans quoi que ce soit.
  • Je me réveillais, à plusieurs reprises, toutes les nuits. Au réveil, j’étais encore plus fatiguée que la veille. Des migraines à répétition bloquaient toute réflexion, toute concentration. Je ne supportais plus aucun bruit, aucune remarque, mon humeur était instable et mon moral au plus bas.
  • Ma tête persistait dans la voie initiale mais mon corps ne suivait tellement plus que j’ai déclaré 2 maladies (chronique et auto-immune).
  • J’ai compensé cette période difficile avec des grignotages. J’avais pris 10 Kg.
  • J’étais complètement terrassée ! Jen suis sortie. Alors si mon histoire ressemble un peu à la vôtre, si vous êtes en burnout, sachez que vous n’êtes pas seul.e.
  • MON SOUHAIT EST D’AIDER LES BURNIES A SE RELEVER ET VITER QUE D’AUTRES TOMBENT.

 Quelques mots sur mon parcours

  • Avant d’être hypnothérapeute, j’exerçais dans le secteur de l’industrie. J’ai quitté l’école avec un diplôme d’études supérieures en poche et embrasser une belle et longue carrière dans la comptabilité.
  • Je me suis investie bénévolement dans des activités associatives (notamment en tant que monitrice dans le club sportif où j’étais joueuse professionnelle et en tant que membre d’une association pour la cause animale). Ces activités m’ont permis d’être au contact de publics divers (jeunes enfants, adolescents, adultes…)
  • Dans chaque poste que j’ai occupé, ce qui me plaisait c’était d’aider les autres. Cette empathie personnelle a été complétée par une formation exigeante, pluridisciplinaire et permanente.
  • Forte de toutes ces expériences, qui m’ont confortée, dans mon désir de mettre mes activités au service des autres, j’ai pu développer, dans une logique de bienveillance, le sens des échanges, de l’écoute tout en apprenant à respecter les opinions de chacun.
  • Dans cet esprit d’ouverture aux autres, je suis disposée à vous écouter sans jugement de valeur et à vous accompagner dans la résolution de tout ce qui vous pèse, terrifie, fragilise.

Quelques uns de mes diplômes et certifications

Formations hypnose et complémentaires à l’hypnose :

  • Diplômes de Technicien, Praticien et Maître Praticien en Hypnose Ericksonienne

  • Diplôme de Praticien en sevrage tabagique

  • Diplôme de Praticien en hypnose régressive et spirituelle

  • Diplôme de Praticien en hypno-antalgie (gestion de la douleur)

  • Diplôme de Praticien en perte de poids

  • Diplômes de Technicien et Praticien en PNL (Programmation Neuro-Linguistique)

  • Diplôme de Praticien en Psychothérapie

  • Diplôme de Praticien en Psychanalyse

 Comment me contacter ?

telephone

07.65.26.74.98

Adresse mail

janice.valtonkali@gmail.com

Mon adresse

Z.I. de Buxerioux

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36000 Châteauroux

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Lundi : 9h – 19h

Mardi : 9h – 19h

Mercredi : 9h – 19h

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